幕末つぶやきサイト

筋トレは、まず形を整えるのが筋である。背は正し、呼吸は乱さず、重さに心を奪われてはならぬ。急いて担げば、翌朝はただの筋肉痛という名の反乱である。静かに一段ずつ、これが「井伊の型」にて候。